Vous voulez Arrêter de fumer ?

C'est aussi ce que je voulais.

Je l'ai fait au début du confinement en 2020.

Coincé seul un mois chez moi avec mes satanées cigarettes.

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J'ai décidé d'utiliser ce mois pour arrêter de fumer.

Et j'ai écrit  Réussissez votre moi(s) sans tabac .

Ou le Fumus Liber 

Il est très rapide et simple à lire et c’est vivant !

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Pourquoi le Fumus Liber fonctionne ?

Le Fumus Liber est un livre qui vous propose des techniques simples et efficaces pour arrêter de fumer. Il se base sur des principes reconnus comme la méditation, la respiration relaxante, le recadrage PNL, la création d’automatismes positifs, etc. Il vous aide à vaincre la dépendance physique et psychologique au tabac, en vous faisant profiter des endorphines naturelles et en vous réveillant les plaisirs qui vous feront oublier la cigarette. Il vous accompagne dans votre sevrage tabagique, en vous motivant à relever le défi d’un mois sans tabac, et en vous faisant bénéficier du soutien en ligne de l’auteur. Il vous invite aussi à agir pour les autres, en faisant de la France un pays sans tabac pour les JO2024.

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Le Fumus Liber fonctionne parce qu’il vous offre une méthode personnalisée et adaptée à votre profil de fumeur. Il ne vous impose pas de règles strictes ou de contraintes, mais il vous donne des conseils pratiques et des astuces pour chaque jour. Il ne vous juge pas, mais il vous encourage et vous félicite pour vos progrès. Il ne vous culpabilise pas, mais il vous rappelle les bienfaits de l’arrêt du tabac pour votre santé, votre bien-être, votre entourage et votre environnement.

Si vous voulez arrêter de fumer, le Fumus Liber peut être un allié précieux. Il vous permet de changer votre rapport au tabac, de vous libérer de ses effets néfastes, et de retrouver le plaisir de vivre sans fumer. 😊